The Ultimate Guide to Kidney Belts-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Une ceinture rénale est une pièce d'équipement de sécurité de motocross qui est utilisée par les coureurs depuis peu de temps après la création du sport, mais pour une pièce d'équipement de protection de vélo de saleté qui existe depuis si longtemps, nous sommes surpris du nombre de personnes qui soit n'en portent pas, soit ne savent pas à quoi ils servent.

Chez MXstore, nous croyons fermement à la sécurité du motocross et nous pensons qu'il est de notre responsabilité d'éduquer les gens, en particulier lorsqu'il s'agit d'être protégé tout en profitant de ce sport incroyable, alors lisez la suite pour en savoir plus sur vos reins et comment les garder en sécurité tout en déchirant la piste.

Où sont situés mes reins?
Nous sommes nés avec deux reins qui sont situés au milieu de votre dos, sous le bas de votre cage thoracique, assis de chaque côté de votre colonne vertébrale. Les haricots rouges sont nommés ainsi parce qu'ils ont la même forme, mais vos reins ont à peu près la taille de votre poing.

Vos reins sont noyés dans une masse de tissu adipeux mais ne sont protégés par aucun type d'exosquelette. Ce sont des organes légers, mais jusqu'à un tiers du débit cardiaque total peut traverser les artères rénales pour être filtré par les reins – en d'autres termes, vos reins sont connectés à vos artères mais ont très peu de protection!

Quel est le but de mes reins?
Les reins ont besoin d'une telle quantité de sang pour remplir les fonctions suivantes et réguler les niveaux suivants dans votre corps:

  • Calcium
  • Ions
  • Stable les niveaux d'acide / base dans votre sang
  • Aide à maintenir la pression artérielle
  • Soutenir la production de globules rouges
  • Contrôlez la composition de votre sang
  • Maintenez le volume d'eau dans votre corps
  • Déchets excrétés du corps par l'urine

Quel impact le motocross a-t-il sur vos reins?
Une ceinture rénale fait plus que simplement protéger les organes dans le bas de votre dos, la colonne vertébrale lombo-sacrée (la partie la plus basse de votre dos) est sujette à des mouvements de saut et de secousses répétés à chaque tour d'une piste de motocross.

Les résultats d'une exposition excessive à ces types de forces peuvent entraîner:

  • Compression nerveuse
  • Irritation et inflammation
  • Raideur
  • Douleur aiguë
  • Douleur irradiante aux muscles des fessiers, des hanches, des cuisses et des jambes

Chaque fois que vous roulez dans la douleur va affecter vos performances – si vous courez, cela pourrait faire la différence en gagnant ou en perdant et si vous êtes un cycliste de loisir, le début précoce de la douleur et de la fatigue peut mettre un point négatif à votre journée de conduite . Quel que soit votre niveau, la douleur au bas du dos est quelque chose que personne ne veut rencontrer.

Protection rénale:
Vos reins n'ont pas d'exosquelette les protégeant, ils ne sont pas connectés à une structure solide et sont nichés à l'intérieur des tissus adipeux, ce qui signifie que lorsque votre corps est rebondi autour d'une piste de motocross, vos reins aussi.

Une exposition prolongée à ce type de forces entraînera de la douleur, de la sensibilité et même du sang dans l'urine. Lors d'un accident, ils sont sensibles aux impacts du guidon ou d'autres objets, même le contact avec un autre coureur pendant une course peut entraîner un coup dommageable pour vos organes.

Un coup direct aux reins peut provoquer leur rupture – une rupture grave entraînera un saignement interne rapide car l'approvisionnement en sang d'un rein est entraîné par les artères, donc les douleurs abdominales après un accident doivent être prises au sérieux et surveillées de près par des professionnels de la santé.

Comment une ceinture rénale de motocross me protège-t-elle?
Les deux fonctions clés d'une ceinture rénale sont d'aider à protéger vos reins et autres organes des chocs et de réduire la quantité de mouvement que vos reins rencontrent lors de la conduite, tout en fournissant un soutien au bas du dos.

De quoi est faite une ceinture de rein de vélo de saleté?
Les ceintures de rein de motocross et d'enduro sont généralement fabriquées à partir d'un tissu élastique respirant attaché par du Velcro généralement à l'avant ou sur les côtés. Ils sont plus épais à l'arrière avec un rembourrage supplémentaire pour vos reins et plus minces à l'avant pour ne pas perturber le rythme respiratoire normal des cyclistes.

Comment une ceinture rénale de motocross devrait-elle me convenir?
La plupart des ceintures de rein de motocross suivent une structure de dimensionnement similaire à celle des pantalons de motocross, tombant dans un système de mesure en pouces. Les ceintures rénales contiennent cependant beaucoup d'élastique, et la plupart des adultes s'adapteront à une ou deux options de taille.

Lors de l'achat d'une ceinture rénale, assurez-vous que vous pouvez bien la fixer, mais assurez-vous qu'elle n'est pas si serrée qu'elle restreint votre respiration. Une ceinture rénale doit reposer autour du bas de votre dos entre le bas de votre cage thoracique et le haut de vos hanches.

Les ceintures lombaires sont soit un seul élément, soit peuvent faire partie d'une protection dorsale ou d'une combinaison complète de pression Body Armor, qui protège la majeure partie de votre torse.

Quelles sont les meilleures marques de ceintures rénales?
Beaucoup des meilleures marques d'équipement fabriquent des ceintures rénales, notamment Fox Racing, Fly Racing, EVS, Thor, Leatt, Oneal, Acerbis et Alpinestars.

Laisser un commentaire