US20170203149A1 – Weighted-squat exercise machine and belt-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

RÉFÉRENCE AUX APPLICATIONS CONNEXES

  • Il s'agit d'une demande non provisoire de la demande provisoire n ° 62/279 709 déposée le 16 janvier 2016.

  • DÉCLARATION RELATIVE À LA RECHERCHE OU AU DÉVELOPPEMENT COMMANDITÉ FÉDÉRALEMENT

  • N'est pas applicable

  • RÉFÉRENCE À LA LISTE DES SÉQUENCES, À UN TABLEAU OU À UN LISTE DE PROGRAMMES INFORMATIQUES ANNEXE DISQUE COMPACT

  • N'est pas applicable

  • CONTEXTE

  • La présente invention concerne de manière générale les appareils d'exercice et plus particulièrement, concerne un appareil d'exercice de squat avec ceinture de hanche qui l'accompagne.

  • Les informations de base discutées ci-dessous sont présentées pour mieux illustrer la nouveauté et l'utilité de la présente invention. Ces informations de base ne sont pas admises dans l'état de la technique.

  • L'exercice, en général, est l'une des choses les plus importantes que les gens puissent faire pour garder leur corps en forme. De plus, l'exercice peut prévenir ou réduire les effets du mode de vie sédentaire d'aujourd'hui. Des exercices spécifiques sont souvent utilisés pour travailler sur des problèmes corporels spécifiques. Les squats sont l'un des exercices spécifiques les plus utiles.

  • Des jambes solides sont essentielles pour maintenir la mobilité et l'équilibre, ce qui est d'une importance vitale avec l'âge. L'accroupissement peut déclencher la libération de testostérone et d'hormone de croissance humaine qui sont vitales pour la croissance musculaire et pour améliorer la masse musculaire. Ainsi, il est facile de comprendre que les squats sont bénéfiques pour les jeunes et les moins jeunes. Les squats sont d'une importance vitale pour les entraîneurs de force et les culturistes.

  • En musculation, ainsi qu'en condition physique générale, le squat est un exercice composé du corps entier qui entraîne principalement les muscles des cuisses, des hanches et des fesses, des quadriceps (vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius et rectus femoris), ischio-jambiers, ainsi que le renforcement des os, des ligaments et l'insertion des tendons dans tout le bas du corps. Les squats sont considérés comme un exercice vital pour augmenter la force et la taille des jambes et des fesses, ainsi que pour développer la force de base. Isométriquement, le bas du dos, le haut du dos, les abdominaux, les muscles du tronc, les muscles costaux et les épaules et les bras sont tous essentiels à l'exercice et sont donc entraînés à s'accroupir avec la forme appropriée. Le squat est l'un des trois ascenseurs dans le sport de force de l'haltérophilie, avec les soulevés de terre et le développé couché. Les squats à répétition élevée peuvent faire des merveilles pour développer les muscles des jambes, ainsi que pour développer les muscles de tout le corps. Les culturistes considèrent les squats comme le meilleur exercice d'entraînement des jambes, principalement parce qu'ils ont démontré leur efficacité. Les squats sont l'un des meilleurs exercices pour stimuler chaque fibre musculaire dans le bas du corps tout en travaillant les muscles du tronc.

  • Il existe plusieurs machines d'exercice de squat sur le marché, allant du compliqué et cher au simple et à faible coût. Une cage d'alimentation est utilisée pour réduire le risque de blessure et éliminer le besoin d'un partenaire de repérage. En plaçant la barre sur une piste, la machine Smith réduit le rôle du mouvement de la hanche dans le squat et ressemble en ce sens à une presse pour les jambes. On utilise également une ceinture de musculation censée soutenir le torse d'un utilisateur; des planches qui se coincent sous les chevilles pour améliorer la stabilité pour permettre un squat plus profond, et des chaussures d'haltérophilie avec des coins en bois intégrés dans la semelle pour obtenir le même effet. Un exemple d'un appareil d'exercice de squat qui est relativement simple et peu coûteux est une ceinture de musculation, comme la ceinture de hanche Super Squatter® proposée par IronMind®.

  • RÉSUMÉ

  • Le présent concept inventif décrit un dispositif qui permet un entraînement de squat pondéré plus sûr, plus efficace et plus confortable. L'appareil sera appelé une machine d'exercice à squat pondéré. La machine d'exercice à squat lesté comprend une ceinture à porter par un utilisateur lors de l'utilisation de la machine. La ceinture transfère en toute sécurité la force des poids à soulever du cou et de la colonne vertébrale de l'utilisateur sur les hanches de l'utilisateur, éliminant ainsi la menace de blessures graves qui est souvent présente avec l'utilisation de techniques et de machines accroupies conventionnelles. La structure de base de la machine d'exercice à squat pondéré exemplaire, comme décrit plus en détail ci-dessous, comprend un poids soutenu par un levier pivotant et réglable en longueur qui doit être levé ou abaissé par un utilisateur et une ceinture abdominale qui aide à la levage et abaissement du levier pivotant et réglable en longueur. Ensemble, le poids, l'ensemble de levier réglable en longueur et la ceinture permettent à l'utilisateur d'effectuer des mouvements accroupis pondérés, conventionnels d'une manière unique et sûre lorsque la ceinture est en position autour de la taille de l'utilisateur et connectée à la machine, comme décrit plus en détail. détail ci-dessous. Les poids supportés par l'ensemble de levier réglable en longueur sont soutenus en toute sécurité à environ la hauteur de la hanche d'un utilisateur près du corps de l'utilisateur, mais loin de celui-ci, par un chariot de poids, qui à son tour est soutenu par le levier pivotant et réglable en longueur. De 1 à 1 000 livres de poids peuvent être supportées lorsque le châssis de la machine est en acier. Lorsque la machine n'est pas utilisée, les poids, le chariot à poids et le levier réglable en longueur sont maintenus en place par une goupille de support de sécurité. Lors de l'utilisation, la goupille de support de sécurité est désengagée de sorte que les poids, le support de poids et l'ensemble de levier réglable en longueur ne sont maintenus dans une position souhaitée que par la force de l'utilisateur attachée à l'ensemble de levier réglable en longueur via la ceinture abdominale sur sa taille / hanche. Lorsque cette configuration est atteinte, l'utilisateur peut commencer les mouvements d'accroupissement souhaités jusqu'à ce que les répétitions souhaitées soient atteintes. Il n'y a pas de stress sur le cou et la colonne vertébrale car la ceinture assure que le poids est soutenu par la structure de la hanche de l'utilisateur. L'utilisation de la ceinture avec la machine réduit également la pression sur les genoux de l'utilisateur car le haut du corps peut se déplacer librement sans obstruction.

  • Le dispositif décrit et revendiqué est construit sur le concept inventif développé par le présent inventeur lorsqu'il a reconnu les inconvénients de l'utilisation d'une ceinture de poids qui nécessite que les poids à soulever soient attachés à l'avant et à l'arrière du corps d'un utilisateur. Les inconvénients de l'utilisation d'une telle ceinture incluent le fait que l'utilisateur doit attacher la ceinture autour de sa taille afin de chevaucher, dans une position assise de type squat, une barre d'haltères lestée qui doit être soutenue au-dessus du niveau du sol par un support de poids qui doit être positionné à la hauteur requise pour attacher la ceinture au poids afin de soulever le poids de la cloche de barre hors du rack. Ensuite, la ceinture, qui est munie d'un mécanisme de crochet de sangle avant et d'un mécanisme de crochet de sangle arrière, doit être fixée aux boucles autour de la cloche de barre lestée qui sont fournies pour cette raison. Pour ce faire, il faut atteindre derrière son dos pour fixer le crochet arrière à la cloche de barre avant de fixer le crochet de sangle avant. La fixation de la procédure de crochet de la sangle arrière doit être effectuée uniquement par la sensation car il n'y a aucun moyen de voir derrière son dos. À ce stade, le squatter doit se tenir debout, puis, à cheval sur l'haltère, il doit se glisser latéralement afin de soulever la cloche de barre lestée de son support pour l'éloigner de son support afin de laisser la liberté aux mouvements accroupis de l'utilisateur. L'exécution du mouvement accroupi, même dans ce cas, est difficile car les poids à chaque extrémité de l'haltère qui sont positionnés devant et derrière l'athlète ceinturé pendant qu'il reste accroupi au-dessus de l'haltère doivent être maintenus équilibrés pour éviter le poids avant ou arrière de toucher le sol et aussi de faire perdre l'équilibre à l'athlète. En raison de la longueur des sangles et de la proximité des poids au sol, le mouvement d'accroupissement est limité, c'est-à-dire qu'en tentant d'effectuer un squat profond, l'un des poids de la cloche à barres ou les deux toucheront le sol. Ce n'est pas seulement gênant; cela peut créer un problème de sécurité si les poids ne sont pas équilibrés car ils pourraient faire perdre l'équilibre au squatter. À la fin de l'exercice, le squatter doit ensuite se diriger latéralement vers le support de poids afin de repositionner la barre de cloche sur le support. Ce mouvement peut être dangereux car il expose le dos à des blessures. La ceinture doit ensuite être libérée de la barre avant que le squatter puisse se désengager complètement de la barre. Même la libération comporte certains éléments de danger. Libérer la ceinture signifie libérer le câble avant et le câble arrière pendant que l'athlète est toujours accroupi au-dessus de l'haltère. Ne pas voir derrière lui a mis le squatter dans une position précaire.

  • Une deuxième méthode d'utilisation d'une ceinture abdominale consiste à positionner le poids souhaité sur l'extrémité de support de poids d'une goupille de suspension, puis à fixer l'autre extrémité de la goupille à un mécanisme de crochet avant sur la ceinture. Cela signifie que le poids est entre les jambes du squatter, ce qui limite la largeur et donc la taille des poids qui peuvent être utilisés. De plus, en s'accroupissant, il faut veiller à ce que le poids ne tombe pas sur les pieds du squatter.

  • Reconnaissant ces problèmes, le présent inventeur, en utilisant son concept inventif, a généré un ensemble de principes de l'invention pour produire une machine d'exercice squat à utiliser avec une ceinture de hanche de sa propre conception pour assurer que la force de gravité travaille pour produire une tension continue sur les muscles travaillés tout en atténuant les problèmes décrits ci-dessus.

  • Un exemple d'une machine d'exercice de squat pondéré pour effectuer des squats pondérés, comprend un levier pivotant réglable en longueur et un poids. Le poids supporté par le levier crée un levier lesté, dans lequel lorsque le levier lesté est levé ou abaissé par un utilisateur portant une ceinture abdominale connectée audit levier lesté, un squat lesté est effectué en toute sécurité et avec un effet maximal.

  • L'appareil d'exercice à squat lesté comprend également une base de support, le levier lesté étant relié de manière articulée à et supporté par la base de support, dans lequel lorsqu'un utilisateur portant la ceinture abdominale connecte la ceinture thoracique au levier lesté, la pesanteur du poids la force est transférée à l'utilisateur, ce qui permet à l'utilisateur d'effectuer des squats lestés de manière sûre.

  • L'appareil d'exercice à squat pondéré comprend également un ensemble de ceinture de hanche comprenant une ceinture de hanche, un câble de support ayant une première extrémité et une seconde extrémité avec un dispositif de fixation sur chacune de la première extrémité et de la seconde extrémité du câble de support . La ceinture de hanche a un dispositif de fixation pour fixer la ceinture de hanche au dispositif de fixation à la première extrémité du câble de support, tandis que le dispositif de fixation à la deuxième extrémité du câble de support est structuré pour une fixation au squat lesté machine d'exercice physique.

  • En outre, le levier lesté comprend en outre deux bras de levier connectés parallèles espacés, chacun des bras de levier étant positionné sur un côté opposé de l'axe longitudinal de la machine d'exercice à squat lesté. Les deux bras de levier sont reliés de façon sûre par un dispositif de connexion fixé à chacun des deux bras de levier à n'importe quel ensemble d'une pluralité de positions souhaitées. La base de support comprend en outre une première jambe de base et une seconde jambe de base, la première jambe de base étant espacée de mais en dessous du levier pivotant et réglable en longueur le long de l'axe longitudinal de la machine d'exercice à squat lesté. Les plates-formes en acier stabilisateur sont fixées à au moins un pied de base. Un pied de base d'extension s'étend vers le haut en direction de l'extrémité distale du premier pied de base pour connecter le premier pied de base à l'ensemble de levier de support de poids pivotant via une connexion articulée. Le pied de base d'extension se compose d'une section de tube externe fixe et d'une section de tube interne extensible de manière coulissante permettant au pied de base d'extension d'être ajusté en longueur, comme souhaité. La longueur de la jambe de base d'extension à longueur ajustée contrôle l'angle, par rapport à l'horizontale, du levier réglable en longueur, l'angle par rapport à l'horizontale du levier réglable en longueur pouvant aller d'environ 35 degrés à environ 45 degrés. La connexion articulée se trouve sur l'extrémité externe de la section de tube interne extensible à coulissement. Un chariot de support de poids est supporté par l'ensemble de levier avec au moins un poids supporté par le chariot de support de poids. Un bras de support de goupille est fixé à la première patte de base et fait saillie vers le haut à partir de celui-ci, le bras de support de goupille ayant une ouverture de goupille de support pour supporter une goupille de support dans l'ouverture. Le dispositif de connexion comprend une paire de dispositifs de fixation solidement fixés l'un à l'autre par une goupille de fixation pour fixer l'un des bras de levier à l'autre bras de levier, la goupille de fixation étant également le mécanisme de fixation utilisé pour fixer la ceinture abdominale à la lestée -squat machine d'exercice.

  • DESCRIPTION BRÈVE DES DESSINS

  • Afin que ces objets, caractéristiques et avantages de la présente invention, ainsi que d'autres, puissent être mieux compris et appréciés, l'invention va maintenant être décrite, au moyen d'un exemple d'appareil d'exercice à accroupissement pondéré, comme illustré sur les dessins annexés, dans lesquels des caractères de référence identiques indiquent des parties identiques dans les différentes figures. Il doit être entendu que ces dessins ne décrivent qu'un mode de réalisation préféré de la présente invention et ne doivent donc pas être considérés comme limitant la portée, ainsi, l'invention sera décrite et expliquée avec une spécificité et des détails supplémentaires grâce à l'utilisation des dessins d'accompagnement, dans lequel:

  • figure. 1 est une vue en perspective frontale d'un exemple de machine d'exercice à squat pondéré selon le concept inventif de l'invention revendiquée.

  • figure. 2 est une vue arrière en perspective de la machine d'exercice à squat pondéré, comme illustré figure. 1.

  • figure. 3 est une vue avant en perspective de la machine d'exercice à squat pondéré, comme illustré FIGUES. 1 et 2.

  • figure. 4 est une vue en perspective de la machine d'exercice à squat pondéré, comme illustré FIGUES. 1, 2 et 3, utilisé.

  • figure. 5A est une vue en élévation de la machine d'exercice à squat pondéré, comme illustré sur les figures précédentes, avec la goupille de support de sécurité débrayée.

  • figure. 5B est une vue en élévation d'une machine d'exercice à squat pondéré, comme illustré dans les figures précédentes, avec la goupille de support de sécurité engagée.

  • LISTE DES NUMÉROS DE RÉFÉRENCE ET DES PIÈCES AUXQUELLES ILS RÉFÉRENT

    • 8 Butée pour fixer la goupille de support de sécurité dans la fente 17.
    • dix Un exemple de machine d'exercice à squat pondéré selon le concept inventif de l'invention revendiquée.
    • 12 Goupille de fixation pour fixer l'ensemble ceinture abdominale 100 usiner dix.
    • 16 Goupille de support de sécurité.
    • 17 Ouverture pour englober la broche de support de sécurité 16.
    • 20 Chariot de poids.
    • 21 Joint de cheville de poids.
    • 22 Poids.
    • 24 Barre de préhension du chariot de poids 20.
    • 25 Dispositifs de fixation réglables.
    • 26 Ouvertures.
    • 30 Une jambe de base.
    • 32 Une autre jambe de base.
    • 32 une Une extrémité de la jambe de base 32.
    • 32 b Une autre extrémité de la jambe de base 32.
    • 34 Cheville de maintien de poids.
    • 36 Bras dans lequel ouverture 17 est situé.
    • 38 Dispositif de fixation.
    • 40 Ensemble de levier de support de poids.
    • 40 une Un bras de levier de support de poids 40.
    • 40 b Un autre bras de levier de support de poids 40.
    • 42 une Dispositif de fixation.
    • 42 b Dispositif de fixation.
    • 50 Charnière rotative.
    • 52 une Une plate-forme en acier stabilisatrice.
    • 52 b Une autre plate-forme en acier stabilisatrice.
    • 54 Section d'extension fixe 55.
    • 55 Extension de jambe inclinée reliant la jambe de support de la base 32 à l'ensemble de levier de support de poids 40.
    • 56 Section d'extension extensible 55.
    • 57 Dispositif de fixation réglable.
    • 60 Base du chariot de poids 20.
    • 62 Morceau supérieur arqué de chariot de poids 20.
    • 62 une Section orientée verticalement de la pièce supérieure arquée 62.
    • 62 b Section angulaire de la pièce supérieure arquée 62.
    • 62 c Section orientée horizontalement de la pièce supérieure arquée 62.
    • 100 Ensemble ceinture abdominale.
    • 110 Ceinture de hanche.
    • 120 Support dorsal de la ceinture abdominale.
    • 122 Lien de fixation à une extrémité du câble 125.
    • 123 Lien de fixation à l'autre extrémité du câble 125.
    • 125 Câble.
    • 200 Utilisateur.
  • Il faut comprendre que les dessins ne sont pas nécessairement à l'échelle. Dans certains cas, des détails qui ne sont pas nécessaires à la compréhension de la présente invention ou qui rendent d'autres détails difficiles à percevoir peuvent avoir été omis.

  • DÉFINITIONS

  • Le levier, tel qu'utilisé ici, est une machine consistant en une poutre pouvant pivoter sur une charnière fixe, ou pivot, appelée pivot. Un levier est un corps rigide capable de tourner sur un point sur lui-même.

  • DESCRIPTION DÉTAILLÉE

  • En se référant maintenant, avec plus de particularité, aux dessins, il convient de noter que l'invention décrite est disposée à des modes de réalisation de différentes tailles, formes et formes. Par conséquent, les modes de réalisation décrits ici sont fournis étant entendu que la présente divulgation est destinée à être illustrative et n'est pas destinée à limiter l'invention aux modes de réalisation décrits ici.

  • Passons maintenant aux dessins, FIGUES. 1-3 pour illustrer la structure d'une machine d'exercice à squat pondéré exemplaire dix selon les principes du concept inventif de l'invention revendiquée. La machine d'exercice à poids accroupi comprend un chariot à poids 20 (également appelé cadre de support de poids) pour supporter le ou les poids 22 à une distance de sécurité du corps de l'utilisateur et à une hauteur par rapport au sol qui fournit la tension d'entraînement positive souhaitée. Chariot de poids 20, dans l'exemple illustré, comprend un châssis formé par une base de chariot de poids 60 ayant une première et une deuxième extrémité. Connecté aux première et deuxième extrémités de la base du chariot de poids 60 sont les première et deuxième extrémités de la pièce supérieure arquée 62 de transport de poids 20. Pièce supérieure arquée 62 se rapproche de la forme d'un «U» inversé. Plus en détail, pièce supérieure arquée 62 peut être décrit comme ayant une section supérieure orientée horizontalement 62 c où chaque extrémité de la section orientée horizontalement 62 c pêcher vers le bas pour devenir des sections 62 b qui, à leur tour, deviennent des sections orientées verticalement 62 c. C'est la fin des sections 62 c qui sont connectés au bras de base 60. Il faut comprendre que la description du chariot à poids 20 les informations fournies ne le sont qu'à titre explicatif et ne doivent pas être considérées comme limitatives. Chariot de poids 20 devrait être structuré selon les besoins et les souhaits. Chariot de poids 20 pourrait être d'une seule construction moulée ou être constituée de plusieurs sections individuelles mais connectées. Dans cet exemple, section orientée horizontalement 62 c prévoit une barre de préhension 24. Sur chacune des sections inclinées vers le bas 62 b de pièce supérieure arquée 62 est la cheville de support de poids 34 pour maintenir les poids souhaités 22 (Voir FIGUES. 3 et 4) de sorte que la force gravitationnelle des poids sur les chevilles se traduise par un ensemble de bras de levier de support de poids assurant une tension continue sur les muscles travaillés. Chevilles de support de poids 34, dans l'exemple illustré, sont équipés de joints de cheville de poids 21 répartir la masse des poids 22. Il faut comprendre que les deux chevilles de support de poids illustrées 34 pourrait alternativement être une cheville de support ou plus de deux.

  • Les éléments structurels de la machine d'exercice à squat pondéré dix sont supportés sur sa surface de support, telle qu'une surface de sol, par des pieds de base 30 et 32. Pour des raisons de commodité dans la description suivante, la partie de la machine où un utilisateur se connecte à l'ensemble de levier doit être appelée l'avant de la machine et la partie de la machine opposée à l'avant de la machine doit être désignée comme l'arrière de la machine. La machine illustrée a deux pieds de base, pied de base 30 et la jambe de base 32. Jambe de base 32 est espacé mais dans le même plan que le levier pivotant et réglable en longueur 40. Jambe de base 30 coupe la jambe de base 32 près de l'extrémité distale de la jambe de base formant une intersection à angle droit. La fin 32 une de la jambe de base 32 qui est situé à l'avant de la machine a une stabilisation supplémentaire fournie par le poids de chacune des plates-formes en acier 52 une et 52 b qui sont fixés de manière fixe de chaque côté de l'extrémité de support de base 32 une. Près de l'extrémité opposée de la jambe de base 32, extension 55 angles vers le haut et l'extérieur de l'extrémité 32 b pour connecter la jambe de base 32 à l'ensemble de levier de support de poids pivotant 40. Extension 55 comprend une section de tube externe fixe 54 et une section de tube intérieur extensible à coulissement 56. Section de tube intérieur extensible 56 prévoit l'extension 55 être allongé comme souhaité en fonction de la taille et du poids de l'utilisateur lors de l'exercice de squat dix est en cours d'utilisation. Plusieurs ouvertures de réception de broches sont visibles dans le tube intérieur 56. Pour définir l'extension 55 à sa longueur souhaitée, broche rétractable 57 est placé dans l'une des ouvertures du tube 56 maintenant le tube à la longueur souhaitée. Il faut comprendre qu'il existe de nombreuses variations dans la structure du bras de support 55 cela permettra de l'allonger et de la raccourcir comme souhaité et chacun de ceux-ci est considéré comme entrant dans le cadre de l'invention. Charnière 50 relie l'extension de manière rotative 55 aux bras de levier de support de poids 40 une et 40 b de l'ensemble de levier de support de poids 40. Bras de levier pivotants 40 une et 40 b s'étendent chacun vers l'avant de la machine à partir de leur charnière respective 50. L'angle de l'horizon de l'ensemble de levier de support de poids 40 est déterminé par la distance de la section du tube intérieur extensible par coulissement 56 est étendu, l'angle par rapport à l'horizontale de l'ensemble de levier de support de poids réglable en longueur pouvant aller d'environ 35 degrés à environ 45 degrés.

  • Dans l'exemple illustré, à proximité de l'intersection de la jambe de base 32 et la jambe de base 30, prise en charge des broches 36 monte verticalement à partir de la jambe de base 32 pour s'étendre vers le haut à travers des bras de levier espacés 40 une et 40 b. Prise en charge des broches 36 contient une ouverture 17 traversant pour accepter et maintenir la goupille de support de sécurité 16. Lorsque la goupille de support de sécurité 16 est inséré dans et à travers l'ouverture 17 et s'étend sous la base 60 de transport de poids 20, goupille de support de sécurité 16 supporte la base 60. figure. 5B illustre la broche de support de sécurité 16 inséré à son maximum par l'ouverture 17 du bras de support 36 pour supporter le transport de poids 20. FIGUES. 3, 4 et 5A illustrer la broche de support 16 après qu'il a été retiré de l'ouverture 17 (c'est-à-dire déplacé dans la direction du corps d'un utilisateur) de sorte qu'il ne supporte plus le chariot de poids 20 pour permettre aux leviers 40 une et 40 b la liberté de mouvement requise pour qu'un utilisateur effectue des squats lestés, comme illustré dans figure. 4. Lorsque le nombre de squats souhaité est terminé, l'utilisateur se lève en levant la base 60 réinsérer la goupille de sécurité 16 dans la fente 17 de sorte que la goupille de sécurité 16 supporte à nouveau la base 60 avec le poids qu'il supporte. Il n'y a aucun danger que l'utilisateur tire la goupille 16 hors de sa fente par inadvertance, comme goupille de sécurité 16 est équipé d'un bouchon 18 pour fixer la goupille 16 dans la fente 17.

  • Bien que la quantité de poids utilisée avec la machine d'exercice à squat pondéré soit à la discrétion de l'athlète, pour le renforcement de la force grave, un ensemble de poids assez lourd, jusqu'à environ 1000 livres, sont généralement utilisés, et pour ce poids, la machine doit être fabriquée en acier. Cependant, si la machine est destinée à des athlètes légers ou jeunes ou à des débutants qui utiliseraient considérablement moins de poids, la machine pourrait être en plastique, en fibre de verre ou similaire.

  • Pour utiliser la machine d'exercice squat, poids souhaités 22 (Voir FIGUES. 3 et 4) sont placés sur chaque cheville de poids 14 et ceinture abdominale 110 est attaché autour de la taille d'un utilisateur. figure. 4 illustre un exemple d'un ensemble de ceinture de hanche utilisé conjointement avec l'invention revendiquée. Ensemble ceinture de hanche 100 comprend une ceinture 110 ayant des moyens de fixation 122 pour la fixation d'une extrémité du câble support 125 ceinture 110. L'autre extrémité du câble de support 125 est attaché à la broche de fixation de la ceinture 12. Fixation des bras de levier 40 une et 40 b de l'ensemble de levier de support de poids 40 est l'appareil composé de deux colliers de fixation 25 reliés les uns aux autres par une broche de fixation 12Pour sécuriser les bras de levier 40 une et 40 b l'un à l'autre un collier de fixation 25 est monté autour du bras de levier 40 une tandis que l'autre collier de fixation 25 est monté autour du bras de levier 40 b. Dispositifs 25, bien que coulissant sur les bras de levier 40 une et 40 b, sont structurés pour être fixés dans la position souhaitée. La fixation coulissante, mais réparable, des appareils 25 pour lever les bras 40 une et 40 b prévoit une broche de fixation 12 à fixer à l'ensemble de levier à différentes distances de l'extrémité des leviers, allongeant ou raccourcissant efficacement la partie active de l'ensemble de levier pour s'adapter à la taille de l'utilisateur. Dans l'exemple illustré, chacun des colliers de fixation 25 sont fixés à l'aide d'un moyen de fixation de broches. Il doit être entendu que les moyens de fixation peuvent être variés tout en restant dans les principes du concept inventif. Les liens espacés supplémentaires sur le câble ne sont pas représentés 125 qui peut être utilisé par les athlètes aux jambes plus longues. Une fois qu'un utilisateur définit l'extension 55 à la longueur désirée pour ajuster l'angle de l'ensemble de levier de support de poids 40, définit la broche 12 dans la position souhaitée pour déterminer la longueur de l'ensemble de levier de support de poids 40, connecte le câble 125 à sa longueur désirée à sa ceinture et à la machine à l'aide d'un dispositif de fixation 25 et se lève, la connexion de la machine à bande provoquera un bras de base 60 s'élever au-dessus de la goupille de support de sécurité 16 permettant à l'utilisateur de tirer la broche 16 vers lui donc il n'est plus sous le bras de base 60 pour permettre aux bras de levier 40 une et 40 b la liberté de mouvement nécessaire à l'utilisateur pour effectuer ses squats. Lorsque le nombre souhaité de squats est terminé, l'utilisateur se lève à nouveau simplement pour lever le bras de base 60 afin de réinsérer la goupille de sécurité 16 dans la fente 17 de sorte que la goupille de sécurité 16 supporte à nouveau le bras de base 60 et le poids qui y repose. À ce moment, l'utilisateur est libre de détacher sa ceinture abdominale de la machine en toute sécurité. Pendant l'utilisation de la machine d'exercice de squat, soutien du dos 120 de ceinture 110 protège le dos de l'utilisateur.

  • Dans l'invention revendiquée, la position des poids loin de l'utilisateur fournit un procédé sûr pour qu'un utilisateur effectue des squats en utilisant des poids qui pourraient poser des problèmes s'ils ne sont pas utilisés de cette manière. Les athlètes peuvent faire de l'exercice en toute sécurité sans avoir besoin d'un observateur en raison de la conception de la machine. Les observateurs sont généralement utilisés pour aider les athlètes à terminer une répétition lorsqu'il peut être dangereux pour l'athlète de terminer la répétition seul. Cependant, si l'athlète ne parvient pas à terminer une répétition, il lui suffit de s'asseoir par terre et de se détacher de la goupille de fixation lors de l'utilisation de l'invention revendiquée. Aucun observateur nécessaire pour aider. La gravité maintient les poids au sol hors de portée de l'athlète. Comme mentionné ci-dessus, lors de l'utilisation de la machine revendiquée, le poids est supporté par la structure de la hanche de l'athlète de sorte qu'il n'y a pas de stress sur le cou et la colonne vertébrale de l'utilisateur. Cette conception ne permet également aucune restriction de la respiration lors de l'exercice. Ceci est important car si le poids est soutenu par le haut du corps, ce qui se produit lors de l'accroupissement avec un haltère ou de nombreuses machines actuellement utilisées, les diaphragmes des athlètes sont resserrés, ce qui leur rend difficile de respirer normalement. Une respiration restreinte empêche l'athlète de former le groupe musculaire au point où des résultats maximaux pourraient être atteints si la respiration n'était pas restreinte, en particulier la taille et la force. L'athlète échoue dans son entraînement en raison d'une respiration limitée et non d'une insuffisance musculaire. Lors de l'utilisation de la machine d'exercice revendiquée, le bas du corps de l'athlète est travaillé au maximum pendant tout le mouvement par rapport aux autres machines où les muscles travaillent au maximum contre la gravité pendant seulement une petite partie de la portance. À la connaissance de l'inventeur, la machine d'exercice de poids accroupi revendiquée est la seule machine qui a la capacité d'ajuster la hauteur, la longueur et l'angle de l'ensemble de levier 40, la longueur et la hauteur de l'extension 55, ainsi que la longueur de la chaîne de fixation de la ceinture 125 combiné avec la fixation réglable de la ceinture 125 pour lever les bras 40 une et 40 b.

  • La description qui précède, à des fins d'explication, utilise une nomenclature spécifique et définie pour fournir une compréhension approfondie de l'invention. Cependant, il apparaîtra à l'homme du métier que les détails spécifiques ne sont pas nécessaires pour mettre en pratique l'invention. Ainsi, la description précédente du mode de réalisation spécifique est présentée à des fins d'illustration et de description et n'est pas destinée à être exhaustive ou à limiter l'invention à la forme précise divulguée. L'homme du métier reconnaîtra que de nombreux changements peuvent être apportés aux caractéristiques, modes de réalisation et procédés de réalisation des modes de réalisation de l'invention décrits ici sans s'écarter de l'esprit et de la portée de l'invention. En outre, la présente invention n'est pas limitée aux procédés, modes de réalisation, caractéristiques ou combinaisons de caractéristiques décrits, mais inclut toutes les variations, méthodes, modifications et combinaisons de caractéristiques dans la portée des revendications annexées. L'invention n'est limitée que par les revendications.

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