mal au dos bronchite-lombalgie boule

mal de dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Voici un descriptif sur le mal au dos bronchite et la lombalgie boule, si vous avez mal au dos bronchite vous allez apprendre beaucoup de pépites!

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{Les maux de dos sont très importants, environ un tiers d’entre nous en souffrent chaque année. C’est en général le bas du dos qui est affecté. les tensions lombaires n’ont naturellement pas de cause important et, habituellement, la douleur s’atténuera en quatre à six semaines. Cependant, pour certains maladies de dos peuvent continuer plusieurs mois, et même des années.|Dans la plupart des cas, vous pouvez gérer vous-même le bas du dos en restant mobile et peut-être en prenant des analgésiques en vente libre. feuilletez notre section d’auto-assistance plus bas pour plus de conseils. les douleurs dorsales s’atténuent généralement d’elles-mêmes, mais veuillez lire la section sur dans les paragraphes suivants pour savoir quand appeler votre médecin traitant. nsur le dosnn|Votre dos comprend de multiples parties rattachées, dont les os, les articulations, les groupes de muscles, les ligaments, les nerfs et les tendons. Votre colonne vertébrale soutient votre dos. Il est constitué de 24 os séparés appelés vertèbres empilés les uns sur les autres. En dessous se trouvent les os de votre sacrum et de votre coccyx, qui se trouvent au bas de votre colonne vertébrale. Entre les vertèbres se trouvent des disques qui servent d’amortisseurs et permettent à votre colonne vertébrale de se plier. Votre moelle épinière passe à travers les vertèbres. Il transmet des signaux nerveux entre votre cerveau et le reste de votre corps. La moelle épinière se termine dans le bas du dos et se poursuit comme un bouquet de nerfs. C’est ce qu’on nomme la cauda equina, en latin pour biroute de cheval , à laquelle on imagine qu’elle ressemble. nnnn|Il est habituellement compliqué pour les médecins de dire exactement ce qui cause les maux de dos. C’est parce qu’il y a énormément de parties différentes dans votre dos et les matières qui l’entourent. Même les examens comme les radiographies et les IRM ne sont d’aucune utilité pour la plupart des personnes. Voir la section causes ci-dessous pour plus de références.|Les symptômes du mal de dos peuvent varier d’une personne à l’autre. Les maux de dos peuvent arriver soudainement, sans doute après que vous ayez soulevé quelque chose de lourd, ou ils peuvent survenir graduellement . La douleur peut être très douloureuse ou plus légère. Certaines personnes qui souffre de maladies de dos ont également des douleurs au bas d’une jambe, dans les fesses ou à l’aine. C’est ce qu’on appelle dans certains cas la sciatique.Vous constaterez sans l’ombre d’un doute que la souffrance est plus forte dès que vous bougez, et meilleure lorsque vous vous allongez. Vous pourriez avoir de la difficulté à planifier vos challenges quotidiennes habituelles et vous pourriez avoir de la facilité à bien dormir. Votre mal de dos peut aller et intervenir, et vous pouvez remarquer que vous avez de bons jours et d’autres moins bonsnn|certains des gens constatent que leurs symptômes de de pathologies de dos s’améliorent en 3 à 6semaines. Communiquez avec votre théeapeute si la affliction est soutenu ou s’aggrave , ou si elle ne commence pas à s’atténuer après quelques semaines. Il est aussi mieux de communiquer avec votre médecin médecin si vous ne vous sentez pas bien, si vous avez une chaleur importante ou si vous avez déjà eu un cancer ou de l’ostéoporose dans le passé. Votre médecin généraliste voudra peut-être tester que votre mal de dos n’a pas une cause plus importante. Vous avez des engourdissements ou des picotements autour de vos fesses ou de votre sexe vous avez soudainement de de la peine à uriner perdre le contrôle de vos intestins sont atteints quand vous marchez, que vos cuisses sont impuissants ou que votre pied traîne

Diagnostic des douleurs lombairesnVotre physiothérapeute ou votre médecin généraliste sera couramment en mesure de diagnostiquer les douleurs lombaires causées par vos symptômes et en vous examinant . Un physiothérapeute est un professionnel de la santé spécialisé dans le maintien et l’amélioration du mouvement et de la mobilité . Souvent , il n’est pas indispensable procéder à d’autres tests .Mais si vous avez d’autres symptômes , votre médecin peut vous recommander des tests . Il peut s’agir notamment de : nnune radiographienun examen IRM ( un test qui utilise des aimants et des ondes radiographie pour générer des photos de l’intérieur de votre corps analyses sanguines.Si vous êtes éprouvé par douleurs sur une longue période qui ne s’améliorent pas , votre médecin peut vous inputer à un soignant spécialisé dans le traitement des affections du dos . Ils peuvent vous des injections pour engourdir temporairement les zones de votre dos . Cela peut aider à séléctionner la cause de votre affliction .Auto-assistance pour les douleurs lombairesnHabituellement , les douleurs lombaires s’atténuent en quelques instants ou semaines et souvent , vous n’avez pas besoin de voir votre médecin généraliste . consultez notre section sur ci-dessus pour recevoir des conseils sur le moment opportun pour acquérir d’une aide médicale .il existe une multitude de choses que vous pouvez faire pour aider à soulager les maux de dos . nnRestez actif et poursuivez vos activités quotidiennes aussi techniquement que possible . Cependant , n’oubliez pas de veiller lorsque vous soulevez ou tournez votre dos . Les médecins avaient l’habitude de conseiller l’alitement , mais maintenant nous savons que cela peut aggraver les maladies de dos . Essayez d’éviter de rester assis pendant de longues périodes .

Faites des exercices et des allongements – voir notre section sur les exercices pour les douleurs lombaires ci-contre . nPrenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS , par exemple l’ibuprofène ) en vente libre si vous avez besoin de soulager la douleur . Le paracétamol seul ne marche sans l’ombre d’un doute pas bien contre les maladies de dos . Vous ne devriez prendre ces médicaments que pour une écourtée période , pas pour des douleurs dorsales à long terme . feuilletez notre section sur le traitement ci-après pour plus de conseils sur les analgésiques .

Vous voudrez peut-être essayer d’appliquer des traitements thermiques ou froids sur votre dos. N’oubliez pas de ne pas appliquer de glace directement sur votre peau.
Vous trouverez peut-être utile de dormir avec un petit coussin entre les genoux, si vous dormez sur le côté. Ou avec des oreillers fermes sous les genoux, si vous dormez sur le dos.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.

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