mal au dos brutal-lombalgie basse

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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Voici un des infos sur le mal au dos brutal et la lombalgie basse, si vous avez mal au dos brutal vous allez apprendre plein de choses!

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{Les maladies de dos sont très courants, environ un tiers d’entre nous en souffrent chaque année. C’est généralement le bas du dos qui est affecté. les douleurs lombaires n’ont techniquement pas de cause important et, dans la plupart des cas, la affliction s’atténuera en quatre à six semaines. Cependant, pour certains maladies de dos peuvent poursuivre plusieurs mois, voire même des années.|Dans la plupart des cas, vous pouvez contrôler vous-même le bas du dos en restant mobile et peut-être en prenant des analgésiques sur le marché libre. feuilletez notre section d’auto-assistance ci-dessous pour plus d’informations. les douleurs dorsales s’atténuent généralement d’elles-mêmes, mais veuillez consulter la section sur les symptômes ci-dessous pour savoir quand joindre votre médecin traitant. nsur le dosnn|Votre dos inclus de nombreuses parties rattachées, dont les os, les articulations, les groupes musculaires, les ligaments, les nerfs et les tendons. Votre colonne vertébrale soutient votre dos. Il est composé de 24 os séparés nommés vertèbres empilés les uns sur les autres. En dessous se trouvent les os de votre sacrum et de votre coccyx, qui se trouvent au bas de votre colonne vertébrale. Entre les vertèbres se trouvent des disques qui servent d’amortisseurs et permettent à votre colonne vertébrale de se plier. Votre moelle épinière passe à travers les vertèbres. Il transmet des signaux nerveux entre votre cerveau et le restant de . La moelle épinière se termine dans le bas du dos et continue comme un bouquet de nerfs. C’est ce qu’on nomme la cauda equina, en latin pour tige de cheval , à laquelle on juge qu’elle ressemble. nnnn|Il est couramment dur pour les corps médicaux de dire exactement ce qui cause les maux de dos. C’est parce qu’il y a tellement de parties différentes dans votre dos et les matières qui l’entourent. Même les examens comme les radiographies et les IRM ne sont d’aucune utilité pour la plupart des gens. Voir la section causes ci-dessous pour plus de choix.|Les symptômes du mal de dos peuvent changer d’une personne à l’autre. Les maladies de dos peuvent survenir soudainement, sans doute après que vous ayez soulevé quelque chose de lourd, ou ils peuvent survenir graduellement avec le temps. La douleur peut être très douloureuse ou plus légère. Certaines personnes souffrant de maladies de dos ont aussi des douleurs au bas d’une jambe, dans les fesses ou à l’aine. C’est ce qu’on appelle parfois la sciatique.Vous verrez sûrement que la affliction est plus forte lorsque vous bougez, et meilleure dès que vous vous allongez. Vous pourriez avoir de la difficulté à planifier vos activités de chaque jour habituelles et vous pourriez avoir de la difficulté à bien dormir. Votre mal de dos peut aller et intervenir, et vous pouvez remarquer que vous avez de bons jours et d’autres moins bonsnn|la plupart des personnes constatent que leurs symptômes de de pathologies de dos s’améliorent en deux à six semaines. Communiquez avec votre médecin si la douleur est violente ou s’aggrave , ou si elle ne commence pas à s’atténuer après quelques semaines. Il est également préférable de communiquer avec votre médecin généraliste si vous ne vous sentez pas bien, si vous avez une température élevée ou si vous avez déjà eu un cancer ou de l’ostéoporose dans . Votre médecin diplomé voudra peut-être vérifier que votre mal de dos n’a pas une cause plus grave. Vous avez des engourdissements ou des picotements autour de vos fesses ou de votre sexe vous avez soudainement de la facilité à faire pipi perdre le contrôle de vos intestins sont instables dès que vous marchez, que vos jambes sont faibles ou que votre pied traîne

Diagnostic des douleurs lombairesnVotre physiothérapeute ou votre médecin généraliste sera couramment en mesure de diagnostiquer les douleurs lombaires causées par vos symptômes et en vous examinant . Un physiothérapeute est un professionnel de la santé spécialisé dans le maintien et l’amélioration du mouvement et de la mobilité . Souvent , il n’est pas utile de réaliser d’autres tests .Mais si vous avez d’autres symptômes , votre médecin peut vous conseillé des contrôles . Il peut s’agir notamment de : nnune radiographienun examen IRM ( un test qui utilise des aimants et des ondes radiographie pour générer des images de l’intérieur de votre corps analyses sanguines.Si vous souffrez de douleurs à long terme qui ne s’améliorent pas , votre médecin peut vous référer à un docteur spécialisé dans le traitement des affections du dos . Ils peuvent vous des injections pour engourdir temporairement les zones de votre dos . Cela peut aider à séléctionner la cause de votre douleur .Auto-assistance pour les douleurs lombairesnHabituellement , les douleurs lombaires s’atténuent après 2-3 semaines ou semaines et souvent , vous n’avez pas besoin de voir votre médecin généraliste . feuilletez notre section sur ci-dessus pour acquérir des conseils sur le moment opportun pour acquérir d’une contribution médicale .il existe plusieurs de choses que vous pouvez s’y prendre pour aider à soulager les maladies de dos . nnRestez actif et poursuivez vos activités aussi techniquement que possible . Cependant , n’oubliez pas de faire attention quand vous soulevez ou tournez votre dos . Les médecins avaient l’habitude de conseiller l’alitement , mais aujourd’hui nous savons que cela peut aggraver les maux de dos . Essayez d’éviter de rester assis pendant de longues périodes .

Faites des exercices et des allongements – voir notre section sur les exercices pour les douleurs lombaires dans les paragraphes suivants . nPrenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS , par exemple l’ibuprofène ) en vente libre si vous avez besoin de soulager la douleur . Le paracétamol seul ne marche à coup sûr pas bien contre les maux de dos . Vous ne devriez prendre ces médicaments que pour une courte période , pas pour des douleurs dorsales sur une longue période . jetez un oeil dans notre section sur le traitement ci-dessous pour plus d’informations sur les analgésiques .

Vous voudrez peut-être essayer d’appliquer des traitements thermiques ou froids sur votre dos. N’oubliez pas de ne pas appliquer de glace directement sur votre peau.
Vous trouverez peut-être utile de dormir avec un petit coussin entre les genoux, si vous dormez sur le côté. Ou avec des oreillers fermes sous les genoux, si vous dormez sur le dos.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.

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