mal au dos brutal-lombalgie basse définition

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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Voici un des infos sur le mal au dos brutal et la lombalgie basse définition, si vous avez mal au dos brutal vous allez apprendre plein de pépites!

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{Les maux de dos sont très importants, environ un tiers d’entre nous en souffrent chaque année. C’est en règle générale le bas du dos qui est affecté. les tensions lombaires n’ont techniquement pas de cause grave et, fréquemment, la affliction s’atténuera en 4 à six semaines. Cependant, pour certains maux de dos peuvent continuer plusieurs mois, voire des années.|Dans la plupart des cas, vous pouvez gérer vous-même le bas du dos en restant mobile et peut-être en prenant des analgésiques sur le marché libre. feuilletez notre section d’auto-assistance ci-après pour plus de références. les tensions dorsales s’atténuent en général d’elles-mêmes, mais veuillez consulter la section sur les symptômes dans les paragraphes suivants pour savoir quand appeler votre médecin traitant. nsur le dosnn|Votre dos comporte de nombreuses parties liées, dont les os, les articulations, les muscles, les ligaments, les nerfs et les tendons. Votre colonne vertébrale soutient votre dos. Il est constitué de 24 os séparés nommés vertèbres empilés les uns sur les autres. En dessous se trouvent les os de votre sacrum et de votre coccyx, qui se trouvent au bas de votre colonne vertébrale. Entre les vertèbres se trouvent des disques qui servent d’amortisseurs et permettent à votre colonne vertébrale de se plier. Votre moelle épinière passe à travers les vertèbres. Il soumet des signaux nerveux entre votre cerveau et le restant de votre corps. La moelle épinière se termine dans le bas du dos et continue comme un bouquet de nerfs. C’est ce qu’on nomme la cauda equina, en latin pour biroute de cheval , à laquelle on imagine qu’elle ressemble. nnnn|Il est couramment dur pour le milieu médical de dire exactement ce qui cause les maladies de dos. C’est parce qu’il y a énormément de parties différentes dans votre dos et les matières qui l’entourent. Même les examens comme les radiographies et les IRM ne sont d’aucune utilité pour la plupart des personnes. Voir la section causes ci-après pour plus de choix.|Les symptômes du mal de dos peuvent varier d’une personne à l’autre. Les maladies de dos peuvent arriver soudainement, peut-être après que vous ayez soulevé quelque chose de lourd, ou ils peuvent survenir graduellement sur le long terme. La douleur peut être très douloureuse ou plus légère. Certaines personnes qui souffre de maux de dos ont également des douleurs au bas d’une jambe, dans les fessiers ou à l’aine. C’est ce qu’on nomme dans certains cas la sciatique.Vous constaterez à coup sûr que la affliction est plus forte lorsque vous bougez, et meilleure lorsque vous vous allongez. Vous pourriez avoir de la difficulté à planifier vos activités quotidiennes habituelles et vous pourriez avoir de la difficulté à bien dormir. Votre mal de dos peut aller et intervenir, et vous pouvez constater que vous avez de bons jours et d’autres moins bonsnn|beaucoup des personnes constatent que leurs symptômes de maux de dos s’améliorent en 4 à 6semaines. Communiquez avec votre théeapeute si la souffrance est intense ou s’aggrave , ou si elle ne commence pas à s’atténuer après quelques semaines. Il est aussi préférable de communiquer avec votre médecin généraliste si vous ne vous sentez pas bien, si vous avez une chaleur élevée ou si vous avez déjà eu un cancer ou de l’ostéoporose dans le passé. Votre médecin diplomé voudra sans doute contrôler que votre mal de dos n’a pas une cause plus importante. Vous avez des engourdissements ou des picotements autour de vos fesses ou de vos parties génitales vous avez soudainement de de la peine à uriner perdre le contrôle de vos intestins sont instables lorsque vous marchez, que vos cuisses sont impuissants ou que votre pied traîne

Diagnostic des douleurs lombairesnVotre physiothérapeute ou votre médecin généraliste sera couramment en mesure de diagnostiquer les douleurs lombaires causées par vos symptômes et en vous examinant . Un physiothérapeute est un professionnel de la santé spécialisé dans le maintien et l’amélioration du mouvement et de la mobilité . Souvent , il n’est pas indispensable de réaliser d’autres contrôles .Mais si vous avez d’autres symptômes , votre médecin peut vous préconisé des tests . Il peut s’agir notamment de : nnune radiographienun examen IRM ( un test qui utilise des aimants et des ondes radio pour produire des photos de l’intérieur de organisme analyses sanguines.Si vous souffrez de douleurs sur une longue durée qui ne s’améliorent pas , votre médecin généraliste peut vous repporter à un professionnel de la santé spécialisé dans le traitement des affections du dos . Ils peuvent vous des injections pour engourdir temporairement les zones de votre dos . Cela peut aider à séléctionner la cause de votre affliction .Auto-assistance pour les douleurs lombairesnHabituellement , les douleurs lombaires s’atténuent après 2-3 semaines ou semaines et souvent , vous n’avez pas besoin de voir votre médecin . trouvez un professionnel dans notre section sur les symptômes ci-dessus pour obtenir des conseils sur le moment opportun pour recevoir de l’aide médicale .il y a une multitude de choses que vous pouvez s’orienter pour aider à soulager les maladies de dos . nnRestez actif et poursuivez vos ateliers quotidiennes aussi techniquement que possible . Cependant , n’oubliez pas de faire attention lorsque vous soulevez ou tournez votre dos . Les médecins avaient l’habitude de conseiller l’alitement , mais aujourd’hui nous savons que cela peut aggraver les maladies de dos . Essayez d’éviter de demeurer assis de longues périodes .

Faites des exercices et des étirements – voir notre section sur les exercices pour les douleurs lombaires ci-dessous . nPrenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS , par exemple l’ibuprofène ) en vente libre si vous avez besoin de soulager la affliction . Le paracétamol seul ne marche potentiellement pas bien contre les maladies de dos . Vous ne devriez prendre ces médicaments que pour une courte période , pas pour des douleurs dorsales sur une longue durée . trouvez un professionnel dans notre section sur le traitement ci-après pour plus de références sur les analgésiques .

Vous voudrez peut-être essayer d’appliquer des traitements thermiques ou froids sur votre dos. N’oubliez pas de ne pas appliquer de glace directement sur votre peau.
Vous trouverez peut-être utile de dormir avec un petit coussin entre les genoux, si vous dormez sur le côté. Ou avec des oreillers fermes sous les genoux, si vous dormez sur le dos.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.

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