mal au dos en anglais-lombalgie aigue invalidante

mal de dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Voici un descriptif sur le mal au dos en anglais et la lombalgie aigue invalidante, si vous avez mal au dos en anglais vous allez apprendre plein de choses!

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{Les maladies de dos sont très courants, en moyenne un tiers d’entre nous en souffrent tous les ans. C’est en règle générale le bas du dos qui est affecté. les douleurs lombaires n’ont naturellement pas de cause important et, réguilèrement, la souffrance s’atténuera en quatre à six semaines. Cependant, pour certains maux de dos peuvent continuer pendant plusieurs mois, et même des années.|Dans la plupart des cas, vous pouvez gérer vous-même le bas du dos en restant mobile et sans doute en prenant des analgésiques sur le marché libre. feuilletez notre section d’auto-assistance ci-après pour plus de références. les douleurs dorsales s’atténuent généralement d’elles-mêmes, mais veuillez lire la section sur les symptômes ci-après pour savoir quand joindre votre médecin traitant. nsur le dosnn|Votre dos comporte de multiples parties liées, dont les os, les articulations, les muscles, les ligaments, les nerfs et les tendons. Votre colonne vertébrale soutient votre dos. Il est composé de 24 os séparés appelés vertèbres empilés les uns sur les autres. En dessous se trouvent les os de votre sacrum et de votre coccyx, qui se trouvent au bas de votre colonne vertébrale. Entre les vertèbres se trouvent des disques qui servent d’amortisseurs et permettent à votre colonne vertébrale de se plier. Votre moelle épinière passe à travers les vertèbres. Il soumet des signaux nerveux entre votre cerveau et le reste de . La moelle épinière se termine dans le bas du dos et se poursuit comme un bouquet de nerfs. C’est ce qu’on nomme la cauda equina, en latin pour queue de cheval , à laquelle on étudie qu’elle ressemble. nnnn|Il est habituellement difficile pour le milieu médical de dire exactement ce qui cause les maux de dos. C’est parce qu’il y a tellement de parties différentes dans votre dos et les tissus qui l’entourent. Même les examens comme les radiographies et les IRM ne sont d’aucune utilité pour la plupart des gens. Voir la section causes dans les paragraphes suivants pour plus de choix.|Les symptômes du mal de dos peuvent changer d’une personne à l’autre. Les maladies de dos peuvent survenir soudainement, peut-être après que vous ayez soulevé quelque chose de lourd, ou ils peuvent survenir graduellement sur le long terme. La souffrance peut être très douloureuse ou plus légère. Certaines personnes souffrant de maux de dos ont également des douleurs au bas d’une jambe, dans les fessiers ou à l’aine. C’est ce qu’on appelle parfois la sciatique.Vous verrez à coup sûr que la douleur est plus forte lorsque vous bougez, et meilleure lorsque vous vous allongez. Vous pourriez avoir de la difficulté à accomplir vos ateliers quotidiennes habituelles et vous pourriez avoir de la facilité à bien dormir. Votre mal de dos peut aller et venir, et vous pouvez remarquer que vous avez de bons jours et d’autres moins bonsnn|beaucoup des personnes constatent que leurs symptômes de maux de dos s’améliorent en quatre à six semaines. Communiquez avec votre docteur si la souffrance est intense ou s’aggrave avec le temps, ou si elle ne commence pas à s’atténuer après quelques semaines. Il est aussi un plus de communiquer avec votre médecin médecin si vous ne vous sentez pas bien, si vous avez une chaleur importante ou si vous avez déjà eu un cancer ou de l’ostéoporose dans . Votre médecin traitant voudra éventuellement analyser que votre mal de dos n’a pas une cause plus importante. Vous avez des engourdissements ou des picotements autour de vos muscles fessiers ou de vos parties génitales vous avez soudainement de la facilité à faire pipi perdre le contrôle de vos intestins sont instables dès que vous marchez, que vos jambes sont faibles ou que votre pied tombe

Diagnostic des douleurs lombairesnVotre physiothérapeute ou votre médecin sera habituellement en mesure de diagnostiquer les douleurs lombaires causées par vos symptômes et en vous examinant . Un physiothérapeute est un professionnel de la santé spécialisé dans la régulation et l’amélioration du mouvement et de la mobilité . Souvent , il n’est pas utile de réaliser d’autres contrôles .Mais si vous avez d’autres symptômes , votre médecin peut vous recommander des contrôles . Il peut s’agir notamment de : nnune radiographienun examen IRM ( un test qui utilise des aimants et des ondes radiographie pour fabriquer des photos de l’intérieur de organisme analyses sanguines.Si vous souffrez de douleurs à long terme qui ne s’améliorent pas , votre médecin peut vous inputer à une infirmère spécialisé dans le traitement des affections du dos . Ils peuvent vous des injections pour engourdir temporairement les zones de votre dos . Cela peut aider à séléctionner la cause de votre souffrance .Auto-assistance pour les douleurs lombairesnHabituellement , les douleurs lombaires s’atténuent en quelques instants ou semaines et souvent , vous n’avez pas besoin de voir votre médecin . jetez un oeil dans notre section sur ci-dessus pour acquérir des conseils sur le moment opportun pour avoir de l’aide médicale .il y a plusieurs de choses que vous pouvez faire pour aider à soulager les maladies de dos . nnRestez actif et poursuivez vos ateliers quotidiennes aussi techniquement que possible . Cependant , n’oubliez pas de faire attention quand vous soulevez ou tournez votre dos . Les médecins avaient la coutume de conseiller l’alitement , mais maintenant nous savons que cela peut aggraver les maux de dos . Essayez d’éviter de demeurer assis de longues périodes .

Faites des exercices et des allongements – voir notre section sur les exercices pour les douleurs lombaires ci-dessous . nPrenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS , par exemple l’ibuprofène ) sur le marché libre si vous avez besoin de soulager la affliction . Le paracétamol seul ne marche probablement pas bien contre les maux de dos . Vous ne devriez prendre ces médicaments que pour une courte période , pas pour des douleurs dorsales à long terme . trouvez un professionnel dans notre section sur le traitement plus bas pour plus de choix sur les analgésiques .

Vous voudrez peut-être essayer d’appliquer des traitements thermiques ou froids sur votre dos. N’oubliez pas de ne pas appliquer de glace directement sur votre peau.
Vous trouverez peut-être utile de dormir avec un petit coussin entre les genoux, si vous dormez sur le côté. Ou avec des oreillers fermes sous les genoux, si vous dormez sur le dos.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.

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