mal au dos et aux jambes-lombalgie has

mal de dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Voici un des infos sur le mal au dos et aux jambes et la lombalgie has, si vous avez mal au dos et aux jambes vous allez apprendre plein de choses!

http://blog.sens-original.com/images/2016/09/douleur-mal-de-dos.jpg

{Les maladies de dos sont très préoccupants, à peu près un tiers d’entre nous en souffrent chaque année. C’est en règle générale le bas du dos qui est affecté. les douleurs lombaires n’ont naturellement pas de cause important et, réguilèrement, la souffrance s’atténuera en quatre à six semaines. Cependant, pour certains maux de dos peuvent poursuivre plusieurs mois, et même des années.|Dans la plupart des cas, vous pouvez assurer vous-même le bas du dos en restant mobile et peut-être en prenant des analgésiques sur le marché libre. feuilletez notre section d’auto-assistance ci-contre pour plus d’actualités. les douleurs dorsales s’atténuent en règle générale d’elles-mêmes, mais veuillez prendre rendez vous avec la section sur ci-contre pour savoir quand joindre votre médecin traitant. nsur le dosnn|Votre dos comprend de nombreuses parties reliées, dont les os, les articulations, les groupes de muscles, les ligaments, les nerfs et les tendons. Votre colonne vertébrale soutient votre dos. Il est constitué de 24 os séparés nommés vertèbres empilés les uns sur les autres. En dessous se trouvent les os de votre sacrum et de votre coccyx, qui se trouvent au bas de votre colonne vertébrale. Entre les vertèbres se trouvent des disques qui servent d’amortisseurs et permettent à votre colonne vertébrale de se plier. Votre moelle épinière passe à travers les vertèbres. Il propose des signaux nerveux entre votre cerveau et le reste de votre corps. La moelle épinière se termine dans le bas du dos et se poursuit comme un bouquet de nerfs. C’est ce qu’on nomme la cauda equina, en latin pour biroute de cheval , à laquelle on voit qu’elle ressemble. nnnn|Il est couramment dur pour les corps médicaux de dire exactement ce qui cause les maladies de dos. C’est parce qu’il y a énormément de parties différentes dans votre dos et les matières qui l’entourent. Même les examens comme les radiographies et les IRM ne sont d’aucune utilité pour la plupart des gens. Voir la section causes dans les paragraphes suivants pour plus de références.|Les symptômes du mal de dos peuvent changer d’une personne à l’autre. Les maladies de dos peuvent survenir soudainement, peut-être après que vous ayez soulevé quelque chose de lourd, ou ils peuvent survenir graduellement avec le temps. La souffrance peut être très douloureuse ou plus légère. Certaines personnes qui souffre de maux de dos ont également des douleurs au bas d’une jambe, dans les fessiers ou à l’aine. C’est ce qu’on appelle dans certains cas la sciatique.Vous constaterez sûrement que la douleur est plus forte dès que vous bougez, et meilleure lorsque vous vous allongez. Vous pourriez avoir de la facilité à accomplir vos activités de chaque jour habituelles et vous pourriez avoir de la difficulté à bien dormir. Votre mal de dos peut aller et venir, et vous pouvez constater que vous avez de bons jours et d’autres moins bonsnn|la plupart des gens constatent que leurs symptômes de de pathologies de dos s’améliorent en quatre à six semaines. Communiquez avec votre docteur si la tension est intense ou s’aggrave sur le long terme, ou si elle ne commence pas à s’atténuer après quelques semaines. Il est aussi préférable de communiquer avec votre médecin médecin si vous ne vous sentez pas bien, si vous avez une chaleur grande ou si vous avez déjà eu un cancer ou de l’ostéoporose dans . Votre médecin généraliste voudra peut-être contrôler que votre mal de dos n’a pas une cause plus importante. Vous avez des engourdissements ou des picotements autour de vos fesses ou de votre sexe vous avez soudainement de la difficulté à uriner perdre le contrôle de vos intestins sont lésés quand vous marchez, que vos gambettes sont impuissants ou que votre pied tombe

Diagnostic des douleurs lombairesnVotre physiothérapeute ou votre médecin sera habituellement en mesure de diagnostiquer les douleurs lombaires causées par vos symptômes et en vous examinant . Un physiothérapeute est un professionnel de la santé spécialisé dans le maintien et l’amélioration du mouvement et de la mobilité . Souvent , il n’est pas indispensable de réaliser d’autres contrôles .Mais si vous avez d’autres symptômes , votre médecin peut vous conseillé des contrôles . Il peut s’agir notamment de : nnune radiographienun examen IRM ( un test qui utilise des aimants et des ondes radio pour produire des clichés de l’intérieur de votre corps analyses sanguines.Si vous êtes éprouvé par douleurs sur une longue période qui ne s’améliorent pas , votre médecin généraliste peut vous repporter à un docteur spécialisé dans le traitement des affections du dos . Ils peuvent vous offrir des injections pour engourdir temporairement les zones de votre dos . Cela peut aider à séléctionner la cause de votre douleur .Auto-assistance pour les douleurs lombairesnHabituellement , les douleurs lombaires s’atténuent en quelques jours ou semaines et souvent , vous n’avez pas besoin de voir votre médecin généraliste . consultez notre section sur ci-dessus pour recevoir des conseils sur le moment opportun pour recevoir de l’aide médicale .il y a une multitude de choses que vous pouvez s’y prendre pour aider à soulager les maux de dos . nnRestez actif et poursuivez vos challenges quotidiennes aussi naturellement que possible . Cependant , n’oubliez pas de faire attention lorsque vous soulevez ou tournez votre dos . Les médecins avaient la coutume de conseiller l’alitement , mais dorénavant nous savons que cela peut aggraver les maux de dos . Essayez d’éviter d’être assis pendant de longues périodes .

Faites des exercices et des étirements – voir notre section sur les exercices pour les douleurs lombaires plus bas . nPrenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS , par exemple l’ibuprofène ) en vente libre si vous avez besoin de soulager la affliction . Le paracétamol seul ne marche à coup sûr pas bien contre les maux de dos . Vous ne devriez prendre ces médicaments que pour une écourtée période , pas pour des douleurs dorsales sur une longue période . trouvez un professionnel dans notre section sur le traitement dans les paragraphes suivants pour plus d’informations sur les analgésiques .

Vous voudrez peut-être essayer d’appliquer des traitements thermiques ou froids sur votre dos. N’oubliez pas de ne pas appliquer de glace directement sur votre peau.
Vous trouverez peut-être utile de dormir avec un petit coussin entre les genoux, si vous dormez sur le côté. Ou avec des oreillers fermes sous les genoux, si vous dormez sur le dos.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.Echec du scrap, merci de relancer. Si après plusieurs tentatives, ce message persiste, merci de changer de mot clef et de contacter le support pour le signaler.

Laisser un commentaire